Was ist Einzelberatung?

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In der Einzelberatung helfen wir Ihnen belastende Situationen in Ruhe zu sortieren, egal ob im Job, in der Familie oder in einer Beziehung. Anders als bei der Mediation geht es hier ganz um Sie, Ihre Sichtweise, Ihre Bedürfnisse und Ihre nächsten Schritte. Gemeinsam bringen Klarheit in festgefahrene Gedanken und entwickeln Lösungen, die sich für Sie stimmig anfühlen. Ziel ist, dass Sie wieder sicherer in Gespräche gehen, klarer entscheiden und einen guten Umgang mit der Situation finden.

So läuft eine Einzelberatung ab

Was ist Einzelberatung?

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So läuft eine Einzelberatung ab

Wann ist eine Einzelberatung sinnvoll?

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Konfliktberatung hilft besonders, wenn ein Konflikt Sie spürbar belastet, aber ein gemeinsames Gespräch (noch) nicht möglich oder nicht gewünscht ist. Kennen Sie zum Beispiel Folgendes?

Sie passen sich oft an und merken, wie belastend das ist.
Sie wollen etwas ansprechen, fürchten aber Eskalation.
Angespannte Stimmung im Job kostet Sie täglich Energie

Wie wir Sie unterstützen

Vorteile einer Einzelberatung

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Nach einer Konfliktberatung entsteht oft genau das, was vorher gefehlt hat: mehr Ruhe im Kopf, mehr Klarheit und ein sicheres Gefühl für die nächsten Schritte. Das können Sie konkret mitnehmen:

Klarheit über die Situation und das, was wirklich dahintersteckt
Passende Formulierungen für schwierige Gespräche
Mehr Sicherheit bei Grenzen, Bedürfnissen und Prioritäten

Passt Einzelberatung zu meiner Situation?

Vorteile einer Einzelberatung

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Nach einer Konfliktberatung entsteht oft genau das, was vorher gefehlt hat: mehr Ruhe im Kopf, mehr Klarheit und ein sicheres Gefühl für die nächsten Schritte. Das können Sie konkret mitnehmen:

Klarheit über die Situation und das, was wirklich dahintersteckt
Passende Formulierungen für schwierige Gespräche
Mehr Sicherheit bei Grenzen, Bedürfnissen und Prioritäten

Passt Einzelberatung zu meiner Situation?

Fragen, die uns häufig gestellt werden

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Wann kann eine Einzelberatung Sie unterstützen?

Wenn Sie einen Konflikt klären möchten, auch wenn die andere Person nicht dabei ist oder nicht teilnehmen möchte. Eine Einzelberatung ist besonders sinnvoll, wenn Sie merken, dass ein Konflikt Sie im Alltag belastet und Energie kostet.

Wo findet eine Einzelberatung statt?

Je nach Anliegen in Präsenz oder online. Ein Treffen in Präsenz ist in Frankfurt oder Mainz möglich. Online ist ideal, wenn Sie flexibel bleiben möchten oder räumliche Distanz eine Rolle spielt. Die Beratung findet immer in einem vertraulichen Rahmen statt.

Worauf Sie sich in einer Einzelberatung verlassen können

Vertraulichkeit

Ihre Einzelberatung findet in einem geschützten Rahmen statt, in dem Sie offen über Ihren Konflikt sprechen können. Alles, was Sie einbringen, bleibt vertraulich.

Struktur

Wir helfen Ihnen, Ihren Konflikt Schritt für Schritt zu sortieren und wieder Überblick zu gewinnen. So wird aus einem komplexen Thema etwas, das greifbar und bearbeitbar wird.

Klarheit

Gemeinsam schauen wir auf die Dynamiken hinter dem Konflikt und darauf, was wirklich wirkt. Es geht nicht um Schuld, sondern darum, die Situation besser zu verstehen.

Lösungsorientierung

Sie entwickeln konkrete und umsetzbare Schritte für Ihren Umgang mit dem Konflikt. Der Fokus liegt auf Lösungen, die in Ihrem Alltag wirklich funktionieren.

Wertschätzung

Die Einzelberatung bietet Ihnen Raum für klare und ehrliche Kommunikation, ohne Druck oder Bewertung. Ihre Perspektive wird ernst genommen und respektvoll begleitet.

Wie läuft eine Einzelberatung ab?

1. Anliegen klären & Ziel schärfen
Worum geht es in Ihrem Konflikt genau und was soll sich am Ende verbessert haben. Gemeinsam bringen wir Ihr Anliegen auf den Punkt und definieren ein klares Ziel für die Einzelberatung.

2. Dynamik verstehen
Muster, Trigger, Rollen und Kommunikationsspiralen, wir schauen gemeinsam, was den Konflikt aufrechterhält. So entsteht ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge.

3. Bedürfnisse & Grenzen sortieren
Was ist Ihnen wichtig und was braucht Schutz oder Klarheit. Sie gewinnen ein klares Gefühl für Ihre Bedürfnisse und lernen, Ihre Grenzen bewusster wahrzunehmen.

4. Vorgehen entwickeln
Gesprächsvorbereitung, Formulierungen, Deeskalation oder Entscheidungssicherheit, wir entwickeln konkrete und passende Schritte für Ihren Umgang mit dem Konflikt.

5. Umsetzung & Stabilisierung
Konkrete nächste Schritte und bei Bedarf ein Follow-up zur Nachbereitung. So stellen Sie sicher, dass die Veränderungen auch im Alltag tragen.

Wie lange dauert eine Einzelberatung?

Viele Konflikte lassen sich in wenigen Sitzungen gut klären, zum Beispiel bei einer konkreten Entscheidung oder Gesprächsvorbereitung. Wenn Themen tiefer gehen oder mehrere Bereiche betreffen, kann eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll sein.

Wie viel kostet eine Einzelberatung?

Wir bieten ein kostenloses Erstgespräch an. Danach berechnen wir für eine Einzelberatung 85€ pro Stunde.

Lernen Sie uns kennen

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Vertrauen ist eine wichtige Grundlage für Mediation. Erfahren Sie mehr über unsere Haltung, unsere Arbeitsweise und darüber, wer wir sind und wie wir Menschen dabei unterstützen, klar im Konflikt zu werden.

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Worauf Sie sich in einer Einzelberatung verlassen können

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Wie lange dauert eine Einzelberatung?

Wie viel kostet eine Einzelberatung?

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